PDF gratuit Tous à table : Du sédentaire au sportif accompli, Repas et collations, by Dominique Poulain
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Détails sur le produit
Broché: 345 pages
Editeur : Chiron (1 mai 2010)
Langue : Français
ISBN-10: 2702713017
ISBN-13: 978-2702713013
Dimensions du produit:
24 x 2 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
5.0 étoiles sur 5
1 commentaire client
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Livre à la portée de tous, non réservé aux sportifs. Très enrichissant sur la composition des aliments, il nous permet ainsi de mieux gérer notre alimentation quotidienne, en fonction de nos propres besoins et surtout n'imposant aucun régime strict, contribuant ainsi à éviter les carences alimentaires. Fournit aussi des recettes intéressantes. Peut aider les gens en surpoids à se réconcilier avec la nourriture et à maîtriser davantage leurs pulsions de boulimie. A recommander également aux anorexiques.
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